안녕하세요. 오늘은 10대 푸드에 자주 선정되는 블루베리에 대해 알아보려 합니다. 블루베리는 매우 영양가가 높고 건강에 좋은 과일입니다. 블루베리 효능 보통 생으로 먹는 편인데요. 잼이나 주스로…
안녕하세요. 오늘은 당뇨와 대장 관련 질병에 도움이 되는 히카마에 대해 알아보려 합니다. 히카마, 또는 한국에서는 멕시코 감자로 알려진 이 다용도 뿌리 작물은 멕시코와 라틴 아메리카…
오늘은 구절초 효능에 대해 알아보려 하는데요. 구절초는 국화 과의 아름다운 꽃으로, 우리에게 많은 기쁨을 선사합니다. 그렇게 기다려온 봄이 찾아오면 구절 초의 작고 귀여운 꽃들이 흰…
보스웰리아는 식물의 수지에서 추출한 자연 성분으로, 다양한 효능을 갖고 있습니다. 보스웰리아 효능 보스웰리아는 자연 계에 흔히 발견되는 식물 중 하나로, 그 특유의 매운 맛과 향기로…
오늘은 카모마일 효능과 더불어 수면에 도움이 되는 영양요소에 대해 포스팅 해보겠습니다. 카모마일은 식물 계통에서 채취 된 꽃으로, 다양한 의약품 및 건강 보조제에 사용되고 있습니다. 주로…
가시 오가피는 꿈의 생약이라고 불리고 있습니다. 그리고 천삼이라고도 합니다. 한의학은 병원의 의료 기술로 해결이 어려운 것들을 도와주는데, 오가피도 마찬가지에요. 놀랍게도 오가피는 현대 의학으로는 해결이 안되는…