스트레스와 자극적인 음식, 비만, 흡연 및 음주, 유전 등의 이유로 당뇨, 고혈압 판정을 받는 사람들이 늘어나고 있습니다.
당뇨, 고혈압은 수치가 일시적일 수 있지만, 그게 아니라면 지금부터라도 그 동안의 습관들을 개선하는 것은 그 무엇보다 중요합니다.
고혈압에 좋은 음식
- 과일과 채소: 바나나, 사과, 키위, 브로콜리, 당근, 시금치와 같은 과일과 채소는 높은 칼륨 함량과 식이 섬유를 제공하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 고구마: 고구마는 식이 섬유와 칼륨이 풍부하며 혈압을 정상적인 수준으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 어류: 연어, 참치, 마카렐과 같은 지방이 풍부한 어류는 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 혈압을 낮출 수 있습니다.
- 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈넛과 같은 견과류는 지방, 단백질 및 식이 섬유를 제공하여 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.
- 자연 발효 식품: 요거트, 김치와 같은 자연 발효 식품은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다.
높은 혈압을 그대로 방치한다면 뇌 혈관 질환과 심 혈관 질환을 유발할 수 있기 때문에 혈압 낮추는 방법을 찾아야 합니다.
꾸준한 운동과 식단 조절이 혈압을 낮추는 방법이지만 보다 쉽고 간편하게 관리할 수 있는 방법이 있습니다.
리턴큐 효능
정어리 펩타이드로 유명한 리턴큐는 혈압상승의 요인이 되는 ACE효소의 작용을 억제하여 혈압조절에 도움을 주고 있습니다.
혈압과 혈관에 좋다는 정어리 약 4,000마리의 양이 포함되어서 혈압조절에 도움이 되는 것은 물론이고 혈압 조절을 지속적으로 유지 시키고 혈관을 확장시키는 효과가 있습니다.
한 달 분량 기준으로 약 4,000마리의 정어리 펩타이드가 함유되어 관심을 받았지만 먹을 때만 일시적으로 좋아지는 것이 아니라 그 효과가 어느 정도 지속된다고 하여 많은 사람들이 찾고 있습니다.
국내외 연구 발표를 통해 다양한 특허권을 인정 받았으며 국내 최초 혈압 조절 건강 기능 식품 1호로 등록되고 소비자 만족도에서도 1위를 차지하였습니다.
또한 리턴큐에 함유된 아연은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 중 하나로써, 면역 기능을 정상화 시키는데 필요합니다.
리턴큐는 안전성과 효과를 이미 검증 받았기 때문에 부작용 없이 안전하게 섭취할 수 있습니다.
리턴큐 가격
리턴큐 판매가는 공식 페이지에서 1 개월 분이 228,000원 인데요.
구매 수량을 늘리면 개 당 가격이 보다 저렴하게 됩니다.
일단 혈압, 당뇨 등으로 약 처방을 받으셨거나, 앞으로 위험해질 가능성이 있는 분들은 보다 다양하게 알아보시는 것이 좋습니다.
주변에 보면 고혈압은 모르겠으나 당뇨의 경우 본인한테 딱 맞는 건강 기능 식품을 찾는 분들이 있는데요.
체질에 따라 다르기 때문에 자세히 알아보고 결정하는 것이 좋습니다.