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건강

건강은 사람들의 가장 큰 관심사인데요. 과거에는 나이 먹어야 관심 갖기 시작했지만, 한국도 선진국에 가까워 지면서 젊었을 때 건강에 대한 관심이 많습니다. 기본적으로 알지만 실제 설명 못하는 건강 관련 이야기를 공유 합니다.

혈당 정상 수치 텍스트 썸네일 이미지

혈당 정상 수치 및 낮추는 법

오늘은 혈당 정상 수치는 물론이고 당뇨에 관련 된 내용을 간략히 알아보도록 하겠습니다. 혈당이 높으면 다양한 건강 문제가 발생할 가능성이 매우 높아집니다. 고혈당 상태는 당뇨병을 유발하거나…

글루타치온 효능 썸네일 만든 텍스트 이미지

글루타치온 효능, 부작용

글루타치온 효능 하면 항산화 입니다. 항산화는 말 그대로 산화를 방지하는 시스템, 즉 활성 산소를 제거하거나 손상된 세포를 치유함으로써 노화를 방지하는 것입니다. 쉽게 말해 녹이 슬지…